CHALLENGE GRATUIT 3 JOURS
Le Switch Réactionnel.
3 jours pour reprogrammer tes réactions et créer :
plus de sérénité, de clarté et de confiance dans ta vie
Appel aux esprits submergés qui veulent reprendre les commandes !
Prêt.e à transformer tes réactions automatiques en réponses alignées ? Inscris-toi à mon challenge gratuit
de 3 jours !
Du 9 au 11 décembre
Voici ce que tu vas apprendre :
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Jour 1: Quand ton cerveau part en pilote automatique
Explore les automatismes de ton cerveau et comprends leurs origines pour mieux les apprivoiser.
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Jour 2: Créer ton espace de choix : Ta télécommande personnelle
Apprends à créer un moment de pause pour reprendre le contrôle de tes réactions et choisir une réponse alignée.
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Jour 3: De la détection au choix conscient : Ton Rituel de Switch
Assemble les étapes pour transformer tes automatismes en un rituel concret, simple et efficace.
What you'll get:
DES SESSIONS INSPIRANTES
EN DIRECT
Chaque jour, de 18h à 19h, on se retrouve en live pour explorer ensemble les clés de tes réactions et avancer vers plus de calme et de maîtrise.
Une session Q&A suivra pour que tu repartes avec des réponses claires et précises.
Les replays seront disponibles si tu ne peux pas être là en direct !
DES DÉFIS CONCRETS
POUR PASSER À L’ACTION
Chaque journée est l’occasion de tester des exercices simples et puissants qui t’aideront à décoder tes réactions et à poser les bases de réponses plus sereines.
Tu pourras appliquer ces outils immédiatement dans ton quotidien.
UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ
Je serai là, présente dans le groupe chaque jour, pour répondre à tes questions, partager des astuces, et t’aider à intégrer ces nouvelles pratiques dans ta réalité.
Une communauté engagée
et bienveillante
Tu ne seras pas seul.e dans cette aventure !
Tu seras entouré.e de participant.e.s qui partagent le même objectif : transformer leurs réactions automatiques en réponses apaisées et alignées.
Ton guide pour ce voyage, c’est moi !
Hello !
Je suis Bénédicte. Je suis là pour t’aider à calmer les ruminations et naviguer dans tes émotions, afin de retrouver plus d’équilibre et de confiance, que ce soit dans ta vie pro ou perso.
Avec une approche qui combine neurosciences et intelligence émotionnelle, je ne te propose pas des solutions toutes faites, mais des outils concrets, simples et adaptés à toi, pour passer à l’action même dans les moments les plus chaotiques.
C’est tout l’enjeu de ce challenge : je vais te montrer comment retrouver la clarté et avancer sans avoir à “tout maîtriser” ou te culpabiliser quand ça déborde.
Après plus de 20 ans à accompagner des personnes sensibles et débordées dans leur vie pro ou perso, j’ai plein d’astuces à partager.
On y va ? 🚀
Benedicte Vassard
passages-insolites.com